"一项新的研究发现:相对于花更多时间进行无组织的自由运动和游戏的孩子而言,少儿时期的运动员如果只关注一项专业运动,则会更容易造成身体的伤害。 “我们的研究发现表明,更多的参与到各种各样的无组织的运动和自由游戏的孩子可能不容易受伤。”运动医学专家梅伍德说。 这项研究筛选了超过600名需要治疗伤病的年轻运动员,以及300名年未受伤的年轻运动员。所有运动员都需要进行严格的身体体检。研究发现需要治疗伤病的的孩子每周将近花费13个小时进行单一的运动训练和1~2两个小时的自由游戏和娱乐。而没有受伤的孩子每周可能只花费8~10个小时进行训练和4~6个小时进行自由游戏和娱乐。 每周都在进行单一运动的孩子经常性的会出现超负荷运动,长期受到超负荷压力会对身体某些部位的柔韧性和力量带来不适应的影响。因此也会比较容易造成孩子出现受伤的情况。年轻的运动员还处在学习的阶段,如果长时间的运用一些错误的方法进行训练,那么对于身体的伤害也是不可估量的。 最主要的单一受伤的大多集中在肩部、背部和膝关节等部位。这些大多是因为在运动的过程中经常会出现包括严重...
搜索家庭日记:
日记分类:
常用标签:
-
1-2岁宝宝;吃药;用药 2-3;心理 2~3岁幼儿心理;听力发育 2~3岁幼儿心理;听力特征 2~3岁幼儿心理;幼儿心理 2~3岁幼儿心理;心理引导 交流 产后乳房;恢复 产后恶露;护理 产后护理;会阴护理 产后;睡眠 产妇;常见症状 亲子交流 亲子交流;旅游 亲子交流;重复 休闲活动;生病 体育课 健康 健康;低脂食品 健康;肥胖 儿童抚养权 儿童隐私 免疫力; 入托 分娩 吮拇指 喂养宝宝; 多胞胎 妈妈培养宝宝;聪明宝宝 婴儿背袋的选择; 孕期 孕期保健; 孕期定期检查; 孕期小毛病; 孕期性心理; 孕期感冒; 孕期疾病; 孕期糖尿病; 孕期难产; 孕期饮食; 季节性情感障碍 学步儿 安全 宝宝偏食;挑食;微量元素 宝宝发烧;物理降温 宝宝听话; 宝宝品德;道德品质 宝宝哭泣理由; 宝宝哭;幼儿心理 宝宝常见疾病; 宝宝打嗝; 宝宝智力; 宝宝的头;抚摸 宝宝过敏; 宫外孕;孕期疾病 尿床 幼儿不爱打招呼; 幼儿心理健康; 幼儿心理;幼儿安全感 幼儿性格内向;内向 幼儿憋尿; 幼儿教育;教育 开裆裤; 待产包; 扁桃体;健康 护理 教养 教育 教育;自卑 新生儿头发、宝宝头发护理、如何护理; 新生儿;安全 晕车 晨吐;孕期 智商;学习 月经不调;产后疾病 核桃仁; 母乳 治疗感冒; 注意力 瑜伽 睡眠 给宝宝喂水;喂水 给宝宝测量血压; 缺锌原因;补锌 育儿 蚊香喷杀虫剂; 让宝宝快乐又开心; 阅读困难症 难产; 雨具 韵达 鸡蛋;鸡蛋羹做法